Geschreven door Randy Atmo, Orthomedix Een tenniselleboog komt het meeste voor bij mensen tussen de 40 en 50 jaar. Er is geen duidelijk aanwijsbaar verschil wat betreft geslacht in het ontstaan van een tenniselleboog. Bij een tenniselleboog is er sprake van overbelasting van de spieren in de onderarm die verantwoordelijk zijn voor het strekken van
Geschreven door: Randy Atmo, Orthomedix Een hernia is een leasie (beschadiging) van een tussenwervelschijf in de wervelkolom. De wervelkolom bestaat uit wervels. Ieder mens heeft 33 wervels: – 7 halswervels – 12 borstwervels – 5 lendenwervels – Het heiligbeen (een vergroeiing van 5 wervels) – Het staartbeen (een vergroeiing van gemiddeld 4 wervels) Tussen deze
Een van de bekendste sportactiviteiten is hardlopen. Helaas kunnen er ook veel klachten aan het bewegingsapparaat ontstaan door deze sportieve activiteit. Veel van deze klachten kunnen echter voorkomen worden door een aantal eenvoudige stappen op te volgen. Hieronder staan tien tips om uw hardloopsessie soepel te laten verlopen. Tips voor een goede hardloopsessie Goede schoenen! Uw
- 1
- 2